Chào mọi người, hôm nay tôi sẽ chia sẻ với mọi người về trải nghiệm đi bơi của tôi, cụ thể là giấc mơ thấy mình đi bơi. Nghe có vẻ hơi lạ nhỉ, nhưng mà nó thú vị lắm đó!
Chuyện là thế này, dạo gần đây tôi hay bị stress vì công việc. Thế là tôi quyết định đi bơi để thư giãn. Ban đầu, tôi cũng hơi ngại vì lâu lắm rồi không đụng đến nước, sợ không quen. Nhưng mà nghĩ lại, thôi kệ, cứ thử xem sao!
Bước 1: Chuẩn bị đồ nghề
- Đồ bơi: Cái này thì tất nhiên rồi, tôi chọn bộ nào thoải mái nhất ấy.
- Kính bơi, mũ bơi: Mấy cái này giúp bảo vệ mắt và tóc, không bị nước vào khó chịu.
- Khăn tắm: Lau người cho khô sau khi bơi xong.
Bước 2: Khởi động
Trước khi xuống nước, tôi dành khoảng 5-10 phút để khởi động các khớp. Xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông các kiểu. Nói chung là làm nóng người lên, để tránh bị chuột rút khi bơi.
Bước 3: Xuống nước
Ban đầu, tôi hơi rụt rè, làm quen với nước từ từ. Ngâm chân, vẩy nước lên người, rồi mới từ từ xuống hồ. Cảm giác nước mát lạnh bao quanh người, thích thật đấy!
Bước 4: Bơi lội tung tăng
Tôi bắt đầu bằng kiểu bơi ếch, kiểu này dễ mà lại thư giãn. Cứ quạt tay, đạp chân nhịp nhàng, lướt nhẹ trên mặt nước. Dần dần, tôi thử thêm kiểu bơi sải, bơi ngửa. Cảm giác như mình là một con cá vậy, tự do vùng vẫy.
Kết quả
Sau khoảng một tiếng đồng hồ bơi lội, tôi cảm thấy người nhẹ nhõm hẳn, đầu óc cũng thư thái hơn. Mọi căng thẳng, mệt mỏi dường như tan biến hết. Tối đó, tôi ngủ một giấc ngon lành, và thật bất ngờ, tôi lại mơ thấy mình đang bơi. Trong giấc mơ, tôi bơi lội rất thoải mái, không còn chút gò bó nào. Có lẽ, cơ thể và tâm trí tôi đã thực sự được thư giãn nhờ việc bơi lội.
Thế đấy, kinh nghiệm đi bơi và cả giấc mơ thấy bơi của tôi chỉ đơn giản vậy thôi. Nhưng mà tôi thấy nó rất hiệu quả trong việc giải tỏa stress. Nếu bạn cũng đang căng thẳng, mệt mỏi, hãy thử đi bơi xem sao nhé! Biết đâu, bạn cũng sẽ có một giấc mơ thú vị như tôi thì sao?
